Volkshochschule
VHS Straubing

Hatha-Yoga für Anfänger:innen und Teilnehmer:innen mit geringen Vorkenntnissen

Unsere Philosophie lautet: Yoga passt zu jedem - aber nicht jeder muss sich an Yoga anpassen.

Yoga ist eine inspirierende Reise nach innen. Durch Yoga können Sie Ihr inneres Gleichgewicht erlangen, Stress abbauen, Flexibilität und Kraft im Körper erhalten oder gewinnen.

Wir lernen unsere Grenzen und Widerstände zu erkennen, anzunehmen und dabei gelassen zu bleiben.

Yoga bedeutet mithilfe der drei Elemente des Yoga, den Asanas (Körperübungen), den Atemübungen und der Meditation, Blockaden zu beseitigen, Atem und damit Energie wieder fließen zu lassen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Bitte mitbringen:

Matte, Wolldecke, kleines festes Kissen, bequeme Kleidung, Socken (Wolle oder Baumwolle)

Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!

Am Dienstag, 15. September beginnt an der VHS ein neuer Hatha-Yoga-Kurs für Anfänger und Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. Mithilfe von Körper- und Atemübungen werden Blockaden gelöst und der Atem kann wieder fließen. Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht. Durch Yoga können die Teilnehmer Stress abbauen und Flexibilität und Kraft im Körper erhalten bzw. gewinnen. Der Kurs umfasst 12 Abende und findet immer dienstags von 19.45 bis 21.15 Uhr statt.

12 Kurstermine

Ort / Raum
1Dienstag · 15. September 2026 · 19:45–21:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.222
DG.222
2Dienstag · 22. September 2026 · 19:45–21:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.222
DG.222
3Dienstag · 29. September 2026 · 19:45–21:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.222
DG.222
4Dienstag · 06. Oktober 2026 · 19:45–21:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.222
DG.222
4 vergangene Termine
5Dienstag · 13. Oktober 2026 · 19:45–21:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.222
DG.222
6Dienstag · 20. Oktober 2026 · 19:45–21:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.222
DG.222
7Dienstag · 27. Oktober 2026 · 19:45–21:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.222
DG.222
8Dienstag · 10. November 2026 · 19:45–21:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.222
DG.222
9Dienstag · 17. November 2026 · 19:45–21:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.222
DG.222
10Dienstag · 24. November 2026 · 19:45–21:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.222
DG.222
11Dienstag · 01. Dezember 2026 · 19:45–21:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.222
DG.222
12Dienstag · 08. Dezember 2026 · 19:45–21:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum DG.222
DG.222

Hatha-Yoga für Anfänger:innen und Teilnehmer:innen mit geringen Vorkenntnissen

Unsere Philosophie lautet: Yoga passt zu jedem - aber nicht jeder muss sich an Yoga anpassen.

Yoga ist eine inspirierende Reise nach innen. Durch Yoga können Sie Ihr inneres Gleichgewicht erlangen, Stress abbauen, Flexibilität und Kraft im Körper erhalten oder gewinnen.

Wir lernen unsere Grenzen und Widerstände zu erkennen, anzunehmen und dabei gelassen zu bleiben.

Yoga bedeutet mithilfe der drei Elemente des Yoga, den Asanas (Körperübungen), den Atemübungen und der Meditation, Blockaden zu beseitigen, Atem und damit Energie wieder fließen zu lassen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Bitte mitbringen:

Matte, Wolldecke, kleines festes Kissen, bequeme Kleidung, Socken (Wolle oder Baumwolle)

Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!

Am Dienstag, 15. September beginnt an der VHS ein neuer Hatha-Yoga-Kurs für Anfänger und Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. Mithilfe von Körper- und Atemübungen werden Blockaden gelöst und der Atem kann wieder fließen. Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht. Durch Yoga können die Teilnehmer Stress abbauen und Flexibilität und Kraft im Körper erhalten bzw. gewinnen. Der Kurs umfasst 12 Abende und findet immer dienstags von 19.45 bis 21.15 Uhr statt.

13.10.26 17:15:23