Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer
Körper- und Bewegungsgefühl sind für den Alltag besonders wichtig.
Beweglichkeit, Koordination, Muskelkraft und dadurch Gelenkstabilität sind wichtige Elemente eines positiven Lebensgefühls.
Ausgewählte Dehn-, Kräftigungs- und Haltungsübungen helfen wirkungsvoll Wirbelsäulenbeschwerden zu lindern und muskuläre Ungleichgewichte zu verbessern.
Bitte mitbringen:
Matte
6 Kurstermine |
Ort / Raum |
|---|---|
| 1Dienstag · 15. September 2026 · 11:05–12:05 Uhr |
VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
EG.034 |
| 2Dienstag · 22. September 2026 · 11:05–12:05 Uhr |
VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
EG.034 |
| 3Dienstag · 29. September 2026 · 11:05–12:05 Uhr |
VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
EG.034 |
| 4Dienstag · 06. Oktober 2026 · 11:05–12:05 Uhr |
VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
EG.034 |
| 5Dienstag · 13. Oktober 2026 · 11:05–12:05 Uhr |
VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
EG.034 |
| 5 vergangene Termine | |
| 6Dienstag · 20. Oktober 2026 · 11:05–12:05 Uhr |
VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
EG.034 |
Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer
Körper- und Bewegungsgefühl sind für den Alltag besonders wichtig.
Beweglichkeit, Koordination, Muskelkraft und dadurch Gelenkstabilität sind wichtige Elemente eines positiven Lebensgefühls.
Ausgewählte Dehn-, Kräftigungs- und Haltungsübungen helfen wirkungsvoll Wirbelsäulenbeschwerden zu lindern und muskuläre Ungleichgewichte zu verbessern.
Bitte mitbringen:
Matte
-
Teilnahme-Entgelt29,00 €
- Kursnummer: 26-321793
-
StartDi. 15.09.2026
11:05 UhrEndeDi. 20.10.2026
12:05 Uhr -
6 general.date =
-
Dozent*in:
Alexandra Bochenek - Veranstaltungsort: Bochenek