Bodyfit 50+
Ganzkörpertraining für alle ab 50, die ihre Fitness aktiv verbessern möchten. Im Fokus stehen Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer – für mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Alltag.
Bitte mitbringen:
Matte, Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch, etwas zum Trinken
Über den Kursleiter:
Jan Heling ist zertifizierter Personal Trainer (A-, B- und C-Lizenz), CLEAN FITNESS Coach sowie ehemaliger Leistungssportler. Mit seiner langjährigen Erfahrung als Lehrer und Coach weiß er, wie man Menschen individuell motiviert und begleitet – mit Fachwissen, Empathie und Spaß an Bewegung in der Natur.
Für alle ab 50, die ihre Fitness aktiv in die Hand nehmen möchten, startet am 21. September 2026 ein neues Ganzkörpertraining – jeweils montags von 15:30 bis 17:00 Uhr, insgesamt an acht Terminen. Im Mittelpunkt stehen Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, gezielt kombiniert für mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Alltag. Das Training richtet sich an alle Fitnessniveaus und bietet eine ideale Möglichkeit, den Körper nachhaltig zu stärken und aktiv in Bewegung zu bleiben.
8 Kurstermine |
Ort / Raum |
|---|---|
| 1Montag · 21. September 2026 · 16:30–18:00 Uhr |
VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
EG.031 |
| 2Montag · 28. September 2026 · 16:30–18:00 Uhr |
VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
EG.031 |
| 3Montag · 05. Oktober 2026 · 16:30–18:00 Uhr |
VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
EG.031 |
| 3 vergangene Termine | |
| 4Montag · 19. Oktober 2026 · 16:30–18:00 Uhr |
VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
EG.031 |
| 5Montag · 26. Oktober 2026 · 16:30–18:00 Uhr |
VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
EG.031 |
| 6Montag · 09. November 2026 · 16:30–18:00 Uhr |
VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
EG.031 |
| 7Montag · 16. November 2026 · 16:30–18:00 Uhr |
VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
EG.031 |
| 8Montag · 23. November 2026 · 16:30–18:00 Uhr |
VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
EG.031 |
Bodyfit 50+
Ganzkörpertraining für alle ab 50, die ihre Fitness aktiv verbessern möchten. Im Fokus stehen Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer – für mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Alltag.
Bitte mitbringen:
Matte, Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch, etwas zum Trinken
Über den Kursleiter:
Jan Heling ist zertifizierter Personal Trainer (A-, B- und C-Lizenz), CLEAN FITNESS Coach sowie ehemaliger Leistungssportler. Mit seiner langjährigen Erfahrung als Lehrer und Coach weiß er, wie man Menschen individuell motiviert und begleitet – mit Fachwissen, Empathie und Spaß an Bewegung in der Natur.
Für alle ab 50, die ihre Fitness aktiv in die Hand nehmen möchten, startet am 21. September 2026 ein neues Ganzkörpertraining – jeweils montags von 15:30 bis 17:00 Uhr, insgesamt an acht Terminen. Im Mittelpunkt stehen Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, gezielt kombiniert für mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Alltag. Das Training richtet sich an alle Fitnessniveaus und bietet eine ideale Möglichkeit, den Körper nachhaltig zu stärken und aktiv in Bewegung zu bleiben.
-
Teilnahme-Entgelt85,00 €
- Kursnummer: 26-321567
-
StartMo. 21.09.2026
16:30 UhrEndeMo. 23.11.2026
18:00 Uhr -
8 general.date =
-
Dozent*in:
Jan Heling - Veranstaltungsort: Heling
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Dokumente:
Haftungsausschluss_Outdoor_Fitness.pdf