Funktionelle Gymnastik

für Frauen und Männer

Die funktionelle Gymnastik betrachtet den Körper als Einheit, beinhaltet die einzelnen Körperfunktionen und ist eine Ganzkörpergymnastik.

Bei regelmäßigem Training können viele Komponenten der allgemeinen Leistungsfähigkeit verbessert werden: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit.

Die Übungsauswahl sowie die Übungsausführung besitzt einen hohen gesundheitlichen Stellenwert und eignet sich für alle Altersstufen.

Matte

10 Kurstermine	Ort / Raum
1Donnerstag · 24. September 2026 · 18:00–19:00 Uhr	VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle Turnhalle
2Donnerstag · 01. Oktober 2026 · 18:00–19:00 Uhr	VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle Turnhalle
3Donnerstag · 08. Oktober 2026 · 18:00–19:00 Uhr	VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle Turnhalle
3 vergangene Termine
4Donnerstag · 15. Oktober 2026 · 18:00–19:00 Uhr	VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle Turnhalle
5Donnerstag · 22. Oktober 2026 · 18:00–19:00 Uhr	VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle Turnhalle
6Donnerstag · 29. Oktober 2026 · 18:00–19:00 Uhr	VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle Turnhalle
7Donnerstag · 12. November 2026 · 18:00–19:00 Uhr	VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle Turnhalle
8Donnerstag · 19. November 2026 · 18:00–19:00 Uhr	VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle Turnhalle
9Donnerstag · 26. November 2026 · 18:00–19:00 Uhr	VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle Turnhalle
10Donnerstag · 03. Dezember 2026 · 18:00–19:00 Uhr	VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle Turnhalle

Die funktionelle Gymnastik betrachtet den Körper als Einheit, beinhaltet die einzelnen Körperfunktionen und ist eine Ganzkörpergymnastik.

Bei regelmäßigem Training können viele Komponenten der allgemeinen Leistungsfähigkeit verbessert werden: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit.

Die Übungsauswahl sowie die Übungsausführung besitzt einen hohen gesundheitlichen Stellenwert und eignet sich für alle Altersstufen.

Matte

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